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Zeit

Start: Dienstag, 15. August 2017, 19:15 Uhr
Ende: Dienstag, 15. August 2017, 21:00 Uhr
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Ort

Jahnkampfbahn
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Teilnehmer

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Details

descargar wechat para celular android descargar facebook chat para celular samsung s3350 en español chat gratis italiana gratuita senza registrazione Die Saison ist noch nicht vorbei und so stehen für die Highlights im September auch
weiterhin Intervalle zur Entwicklung und Festigung Eurer Tempofähigkeiten auf dem Plan.
Neben den Läufen auf der Bahn und im Stadtpark gibt´s wie immer Technik, Koordination
und einen lockeren Schnack – kommt vorbei und habt Spass ;-)

chat italiana gratis e senza registrazione Hinweis:
Selbstverständlich ist in unseren Lauftrainings Dienstags und Mittwochs jeder (egal welcher
Leistungsklasse) herzlich willkommen! Der Grundaufbau ist hierbei meistens gleich. Wir
laufen uns 2,5km in ca. 6:00-6:30/km) inkl. Zwischenstopp mit Mobilisations- und
Aufwärmübungen ein. Zurück auf der Jahnkampfbahn machen wir dann wechselnde
Technik-, Koordinations- und Kraftübungen und "verarbeiten" diese dann in Steigerungsläufe
oder kurzen Sprints. Im Hauptprogramm finden sich unterschiedliche Intervalle von 200ern
bis hin zu Tempodauerläufen über max. 5km.
Klönen, Tipps&Tricks austauschen und Spass beim Laufen gehören genauso dazu wie das
abschließende gemeinsam lockere Auslaufen. Für die Intervalle geben Euch die Trainer
einen Rahmen bzgl. Wiederholungsanzahl und Intensität (gefühlte Intensität oder auch
anhand einer Tempotabelle) an die Hand. Ihr könnt aber natürlich auch nach dem Einlaufen
und Technikpart entscheiden dass es für heute reicht, oder Euer eigenes Programm
absolvieren.

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HAFTUNGSAUSSCHLUSS FÜR VEREINSAKTIVITÄTEN

chat website like facebook Mitglieder und Gäste des Triabolos Triathlon Hamburg e.V. nehmen zur Kenntnis, dass weder der Verein noch dessen Organe noch dessen Mitglieder für Unfälle oder sonstige Schadensereignisse haften, welche bei gemeinsamen Unternehmungen, unabhängig von deren Bezeichnung (Radausfahrten, -ausflüge, Trainingslager, Lauftreffen, Schwimmtraining o.ä. ) eintreten.

free online chat sites like facebook Die Teilnahme an derartigen Vereinsaktivitäten erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr und Verantwortung des Teilnehmers. Jeder Teilnehmer anerkennt durch seine Teilnahme diesen Haftungsausschluss gegenüber dem Verein, dessen Organen und dessen Mitgliedern. Routenvorschläge, Fahrtechnikhinweise, Materialempfehlungen, Trainingsvorschläge o.ä., auch wenn sie im Rahmen der Internetpräsentation (Homepage) des Vereines, im Rahmen von Vereinsaktivitäten, durch Vereinsorgane oder Mitglieder abgegeben werden, erfolgen ausschließlich aus sportkameradschaftlicher Sicht und stellen die eigene unverbindliche und unüberprüfbare Meinung des Einzelnen dar. Die Befolgung derartiger sportkameradlicher Meinungen erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr. Daraus resultierende Gesundheitsschäden, sonstige Schäden, gerichtliche oder verwaltungsrechtliche Verfolgung begründen keine wie immer geartete Haftung gegenüber dem Verein, dessen Organen oder dessen Mitgliedern. Jeder einzelne ist für die Einhaltung aller gesetzlichen Bestimmungen verantwortlich.

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23. Januar, 11:45 Uhr
Moin, weiß jemand wie lange man heute Abend den Einteiler mit Sleeves online bestellen kann? Geht das auch nur bis 19 Uhr? Danke :-)
18. Januar, 10:21 Uhr
Moin, wäre super, wenn ihr bei einer Umfrage für eine Diss im Triathlonbereich mitmachen könntet. Kostet nur 10 min Zeit, hilft aber der Wissenschaft und einem Freund :-). Merci! descargar wechat gratis para celular samsung
18. Januar, 08:42 Uhr
Ich habe noch einen Platz für Lindow dies WE abzugeben - siehe Marktplatz
17. Januar, 15:17 Uhr
2 Plätze für Lindow dieses Wochenende abzugeben -siehe Marktplatz
17. Januar, 12:52 Uhr
@ALL: Wer hat am Dienstag Frühschwimmen seine Pool Kick vergessen? Farbe Schwarz. Bitte Meldung an mich. Eine Rückgabe kann am Donnerstag im Rahmen des Stabitrainings erfolgen.
17. Januar, 12:51 Uhr
@matzinger: Die Ursachen können sicher Vielfältig sein und somit pauschal nicht zu beantworten. Ich hatte in der Vergangenheit auch Beschwerden am Span. Dies begründete sich bei mir ganz einfach durch den Laufschuh und den zu eng geschnürten Schnürsenkel. Seither finden bei mir erfolgreich Fat Laces Verwendung (Platter Schnürsenkel) um den Druck auf diesen Bereich zu minimieren.
17. Januar, 12:47 Uhr
@Lukas: Das Training findet bei jedem Wetter statt. Es sei den es liegen amtliche Unwetterwarnungen vor.
16. Januar, 14:44 Uhr
Moin, findet das Lauftraining auch bei starkem Regen statt? Nicht das ich umsonst hinfahre...
16. Januar, 13:42 Uhr
Hallo zusammen, ich habe seit geraumer Zeit Schmerzen beim laufen oben auf dem Fußrücken (Spann). Ich habe leider keine Ahnung wo es her kommt, und habe bereits eine längere Laufpause gemacht, aber es hat sich nicht gebessert. Kennt jemand das Problem und weiß Rat? Bzw. meine eigentliche Frage, kennt jemand einen guten Arzt für solche Fälle in Winterhude oder in der Innenstadt? Besten Dank im voraus, Matthias
16. Januar, 11:34 Uhr
Gerne per PN/Whatsapp melden: +49/159-01342395
16. Januar, 09:54 Uhr
Wenn ich wüsste wie ich euch kontaktieren kann wäre ich sehr interessiert, um nicht selbst fahren zu müssen :)
16. Januar, 08:22 Uhr
Moin, ich hätte noch Plätze im Auto frei nach Lindow ins STL diesen Freitag19.01. Abfahrt so gegen 14:30/15 Uhr Abfahrt in Hummelsbüttel, sammel aber auch gerne irgendwo ein wenns grob auf dem Weg liegt :-) Fabian
15. Januar, 21:15 Uhr
Ich hab noch Plätze im Auto frei, für STL III diesen Freitag. Start in Harburg .
14. Januar, 17:39 Uhr
mir jmd sagen,welche Halle oder wo der eingab ist? Danke!
14. Januar, 17:38 Uhr
hi, stehe vor Helene lange gym.kann
11. Januar, 20:54 Uhr
MfG für Schwimm TL IV (erstes Februar WE) gesucht! Wer fährt und hat noch Platz für mich und meine Tasche? Würde mich sehr freuen.
11. Januar, 13:34 Uhr
@Triabolos,@Ralf: Hallo liebe Triabolos, leider muss bedingt durch Trainermangel der heutige Termin für das Stabiprogramm (Rumpfstabi für Doppelverdiener) entfallen. LG euer Trainerteam
11. Januar, 09:08 Uhr
Erde an Athletiktrainer/innen: ist heute Rumpfstabitraining für Doppelverdiener in der ASH???
09. Januar, 13:17 Uhr
Hab noch zwei freie Plätze im Auto für Lindow 3
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